マロリンの日記

中年男性会社員の日常や思うこと、人生に役立つ事など発信したいと思います!

保存用

【保存版】これだけは読んでおけっという本

皆が進めている本をメモ。赤字は読んだもの。 会田雄二 アーロン収容所 アガサクリスティー そして誰もいなくなった、春にして君を離れ 秋吉理香子 聖母 浅井リョウ 何者 浅田次郎 壬生義士伝 安倍公房 砂の女、箱男 有川浩 図書館戦争 綾辻行人 十字館の殺…

【保存版】今年購入してみたいもの

適当にあげてみた。 ハウメル ハウメル(100g)[知覚過敏ケア ペースト 薬用ハミガキ 歯の穴を埋める]価格: 699 円楽天で詳細を見る ビオチン ナトロール ビオチン サプリメント 10000mcg 100粒 Natrol Biotin タブレット マキシマムストレングス 単品 セット…

【保存用】読書感想〜最高の体調

最高の体調 ACTIVE HEALTH 作者:鈴木祐 クロスメディア・パブリッシング(インプレス) Amazon 古代と比べて現代はカロリーが多すぎる、睡眠が少なすぎる、新しすぎる(トランス脂肪酸、孤独) ぼんやりとした不安は記憶力、判断力を奪い、死期を早める。 腸…

【保存用】読書感想〜最強の健康法

最強の健康法 世界レベルの名医の「本音」を全部まとめてみた【ベスト・パフォーマンス編】 作者:ムーギー・キム SBクリエイティブ Amazon 自律神経を整えれば腸内環境も改善出来る。 1日1回3分間深呼吸、瞑想で今と呼吸に意識を向ける。 意識的に一口30回噛…

【保存用】最優先で行きたいグルメスポット

メモってたりブックマークしていたのを整理。 肉料理 寿司・海鮮料理 日本料理・和食 カフェ スイーツ・ケーキ・和菓子 オーダー制フルーツ食べ放題|千疋屋総本店 ラーメン 麺類(ラーメン以外) カレー 野菜料理 外国料理

2023福袋のおすすめ

おすすめ、というか私が購入予定の福袋です。 スタバ 11月7日から抽選予約 Starbucks Coffee Japan - スターバックス コーヒー ジャパン 去年は見事当選‼️ ドトール 11月10日から店頭予約 株式会社ドトールコーヒー タリーズ 11月9日から予約 2023 HAPPY BAG…

【保存用】2022ハーフマラソン大会スケジュール 自分の備忘録です

【1月】 ・伊万里ハーフマラソン 1月1日~1月11日 オンライン開催 募集 10月1日から 伊万里ハーフマラソン2022/伊万里市 ・新宿シティハーフマラソン 1月16日 延期 次回募集 8月 新宿シティハーフマラソン (shinjukucity-halfmarathon.jp) ・石垣島マラソン…

【保存用】お得なグルメ情報サイトのまとめ