2023-12-04 朝のルーティーン つぶやき もう外は冷えるので🥶 室内で豆乳ヨーグルト(今日はりんごを投入)と紅茶を嗜みながら、瞑想でリラックスするよう心がけています。 リモートワークが出来なかっなら朝こんなにゆっくり過ごせないので感謝🥲