2023-09-17 寝る前のスマホやめるところから始めよう つぶやき 本当は天気良いし、外でストレス発散したかったんですが、事情により今週末は在宅中心で。 精神科医が著者の既読済書籍が何冊かあったので、思い出すため流し読み。