自家製バジルソースと、大量購入して冷凍庫圧迫中の鯖の消費のため今日もランチはバジルパスタ🍝 具材はミニトマトに余ってた大葉をトッピングです♪

ストレスや睡眠問題の改善に向けて今日から瞑想にチャレンジです‍♂️まずはアプリ購入。 肝心のアプリですが、Calm、Meditopia、MEISOONあたりが有名な中、Relook（リルック）にしました。日本発の本格瞑想アプリで外れは無さそうだったので。 3日間の無料ト…