簡単に作れる一品。塩昆布だけでしっかり塩気がでます。 材料 2人分 オクラ 7本 モロヘイヤ 一袋 塩昆布 100g 作り方 オクラに塩をふって板擦りする。 モロヘイヤは太い茎を除く。 鍋にお湯を沸かして沸騰したらオクラを入れて2分茹でる。 モロヘイヤを入れ…