朝の散歩と瞑想

寒さが増してくると気軽に外に出る機会を失うので、今のうちにしっかり散歩します🚶‍♂️

近所の公園で日課の瞑想です🧘‍♀️何時も違う環境は新鮮ですね。でも周りに新聞広げてる人とか、声あげて筋トレしている人とか色々いて、集中出来なかったよ😭