マロリンの日記

中年男性会社員の日常や思うこと、人生に役立つ事など発信したいと思います!

サーモントマトのあっさりポキ丼

 

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飾り付けに使ったサニーレタスのスモールサイズとブロッコリースプラウトは自家製の取り立てですよ😊

 

材料 2人分

  • ご飯 400g
  • サーモン刺身ブロック 160g
  • トマト 2個
  • 赤玉ねぎ 1/2個
  • 大葉 5枚
  • ねぎとろ 100gくらい
  • 醤油 大1と1/2
  • レモン汁 小2
  • 塩 二つまみ
  • ごま油 小1
  • お好みでサニーレタスやブロッコリースプラウトを適量

作り方

  1. 赤玉ねぎ、大葉をみじん切りにする。
  2. トマトを1cmくらいに角切りにする。
  3. サーモンを1cmの角切りにする。
  4. ご飯以外の材料をボウルに入れて混ぜ合わせる。ネギとろは大1くらい
  5. 4をご飯に盛り付けて、サニーレタス、ブロッコリースプラウトを飾り付けて完成。