マロリンの日記

中年男性会社員の日常や思うこと、人生に役立つ事など発信したいと思います!

パプリカとツナのマリネ

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材料

  • パプリカ 1個
  • 玉ねぎ 半分
  • ツナ缶
  • 穀物酢大さじ3、砂糖大さじ1、塩少々

作り方

  1. パプリカは芯を取って縦切り、玉ねぎも薄切り
  2. 耐熱皿に入れてラップして500wで4分レンジ
  3. ボールにツナをオイルと一緒に入れて、酢砂糖も入れる
  4. 冷ましたパプリカ、玉ねぎをボールに入れて混ぜ合わせる